自幼移居美国，国际自然疗法专家雷久南是麻省理工学院化学博士。她在德州安德森治癌中心服务十年，专攻癌症防治。一九八七年，她毅然离开工作，到印度潜修三年；一九九一年，她于加州创办琉璃光养生中心。

由东方到西方，从西方又走到东方，在不同文化间来回，雷久南学会保持开放，学习新观念与疗愈方法。二十年来，她鼓吹环境健康、有机农业、爱己利他等观念，倡议身心灵整合的健康之法，在各地巡回演讲、举办营队。

十一月四号，她回到台湾，以「面对灾难、疾病，回归灵性的喜悦」为题举办演讲。演讲前，她接受了《天下》的专访，强调地球在转变，人应该以新习性与观念，积极面对旧有的创伤、习性，学习康复自己，也康复与他人的关系与身处的环境。以下是访谈摘要：

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“人生没有彩排,每一天都是现场直播！”

人生就像一出戏，无论你演的好与坏都是要落幕的。演绎自己生命的乐章，精彩的掌声也好，落寞的唏嘘也罢。要学会去享受快乐的生活，这才是生命最根本的意义。每个人每一天都在患得患失中度过，或快乐、或烦恼、或喜悦、或痛苦……

常会问自己一个问题：什么是快乐？

大师谕世人曰：“凡欲齐家、治国、学道、修身，先须服我十味妙药，方可成就。”何名十味？

慈悲心一片，好肚肠一条，温柔半两，道理三分，信行要紧，中直一块，孝顺十分，老实一个，阴骘全用，方便不拘多少。

此药用宽心锅内炒，不要焦，不要燥，去火性三分，于平等盆内研碎。三思为末，六波罗蜜为丸，如菩提子大。每日进三服，不拘时候，用和气汤送下。果能依此服之，无病不瘥。

有一则故事说：有一只乌鸦，从一个地方飞往另一个地方。途中遇到喜鹊，喜鹊问牠：「乌鸦！你为甚么要飞到另外的地方去呢？」乌鸦回答说：「那个地方的人很讨厌，他们都常常批评我、诽谤我，嫌我的声音不好听。我不要在这里了，我要换一个地方。」喜鹊听了就说：「乌鸦！你不必飞到另外的地方去，你还是回到原来的地方吧！如果你的声音不改，即使你飞到天涯海角，天下的人都不会喜欢你的。」

著名的哲学家方东美博士，平生喜爱游泳。

有一次在游泳时，忽然身子往水底下沉。在求生的本能下，他拼命的挣扎。但是愈挣扎，愈是往下沉，眼看着即将遭到灭顶。这时他平静一想：「我是个哲学家，对于生死应该看开才是，如此求生怕死的样子太难看了，一个哲学家，死也要死得洒脱一点啊！」如此一想，心情轻松许多，四肢也自然放轻松，结果反倒浮出水面而生还。

人生有三态，悲观、乐观与达观。

悲观的人在山脚看世界，看到幽冥小径；乐观的人在山腰看世界，看到柳暗花明；达观的人在山顶看世界，看到天广地清。

悲观的人说：人生像一杯苦酒，清浊均苦涩。乐观的人说：人生像一杯美酒，点滴皆芬芳。达观的人说：人生像一杯清泉，冷暖都清凉。

公元前4世纪，意大利的一个叫皮斯亚斯的小伙子触犯了暴虐的国君犹奥尼索司，被判处绞刑。身为孝子的他请求回家与老父老母诀别，可始终得不到暴君的同意。就在这时，他的朋友达蒙愿暂代他服刑，并同意：“皮斯亚斯若不如期赶回，我可替他临刑。”这样，暴君才勉强应允。

行刑之期临近，皮斯亚斯却杳无踪迹。人们都嘲笑达蒙，傻到竟然用生命来担保友情！当达蒙被带上绞刑架，人们都悄无声息于这悲剧性的一幕时，突然，远方出现了皮斯亚斯，飞奔在暴雨中的他高喊：“我回来了！”

人生中，宽容是一种无坚不摧的力量。互相宽容的朋友一定百年同舟；互相宽容的夫妻一定千年共枕；互相宽容的世界一定和平美丽。
宽容的故事一：佛家禅语

相传古代有位老禅师,一日晚在禅院外散步,突见牆角边有一张椅子,他一看便知有位出家人违犯寺规越牆出去熘达了.老禅师也不声张,走到牆边,移开椅子,就地而蹲.少顷，果真有一小和尚翻牆,黑暗中踩着老禅师的背嵴跳进了院子.

有一个人，他生前善良而且热心助人，所以在他死后，升上天堂，做了天使。

他当了天使后，仍时常到凡间帮助人，希望能感受到幸福的味道。

有一天，他遇見一个农夫，农夫的样子非常烦恼，他向天使诉说：“我家的水牛刚死了，沒它帮忙犁田，那我怎能下田工作呢？”于是天使赐给他一只健壮的水牛，农夫很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。

又有一天，他遇見一个男人，男人非常沮丧，他向天使诉说：“我的钱都被骗光了，沒有盘缠回乡。”于是天使送给银两做路费，男人很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。

我們因執著不可能執著的東西，而經驗到一切的痛苦。你觀察過天上的雲嗎？你注意看，有時候雲的形狀就好像一朵花，然後它開始改變，變成一棵樹、一頭牛、一條魚；如果你執著於花的形狀，你當然會很挫折，因為不久花就消失不見，變成其他的東西，這是雲的本質。
　　
　　 生命也是一樣，一直處在「變化」的狀態，情人會變心，事情會變卦，健康會變化，昨天還在的人，今天可能就不在，一切都不停的在變，在生命中沒有什麼是不變的。

在职场工作中，“沟通”是一件很重要的事。不管是对上司、属下、同仁、客户，或对各接洽商谈的单位都需要更好的沟通技巧，这亦即所谓的“人际沟通”。

然而，在职场中，难免会碰到许多不如意的事，也会遭遇挫折。这时，自我心情的调适，或自我不断的激励，就是所谓的“自我沟通”。

人生在世，悲观的情绪笼罩着生命中的每个阶段，战胜悲观情绪，用开朗、乐观的情绪支配自己的生命，你就会发现原来生活别有一番情趣。征服自己的悲观情绪便能征服世界上的一切困难。

卡耐基小时候是一个非常淘气的男孩。在他9岁那年，他父亲又娶了一位妻子，他们住在弗吉尼亚州乡下。卡耐基的家里比较贫困，继母则来自经济条件较好的家庭。他的父亲是这样向新婚的妻子介绍卡耐基的：“亲爱的，希望你注意这个全县最坏的男孩，他可让我头疼死了，说不定会在明天早晨以前就拿石头扔向你，或者做出别的什么坏事，总之让你防不胜防。”继母微笑着对丈夫说：“你听说过‘别在冬天砍树’的故事吗？它说的是一位农夫在冬天里砍掉一棵枯树，到了春天，他惊奇地发现树桩上又萌发了一圈新绿。

阿拉伯传说中：有两个朋友在沙漠中旅行，在旅途中的某点他们吵架了，一个还给了另外一个一记耳光。被打的觉得受辱，一言不语，在沙子上写下："今天我的好朋友打了我一巴掌。"他们继续往前走。直到到了沃野，他们就决定停下。被打巴掌的那位差点淹死，幸好被朋友救起来了。被救起後，他拿了一把小剑在石头上刻了："今天我的好朋友救了我一命。"

宋朝时，有游酢、扬时两人跟着程颐老夫子学习，他们对老师非常的恭敬。在冬季的某一天，这两位学生陪着老师，并听老师教诲。说了一会儿，夫子便闭目养神，不知不觉地睡着了。他们两个不敢离开，又怕吵醒夫子，就静静地站在两旁等夫子醒来。夫子醒来见他们两位还站在旁边，便说了：“你们还没走啊！”他们两个回答：“我们是因为先生睡着了，没有请命，不敢离去！”于是再把书中有疑问的地方请教夫子，最后才向夫子拜辞。出门的时候他们才发现雪已经积了三尺深了。这两位学生，后来也都成为很有名的人。

当别人对你说了一些刺伤你的话，批评你、羞辱你，你会怎样？

你会火冒三丈，气呼呼地骂回去，或是忍气吞声地强压下来？然后呢？你是否会愈想愈气，整个情绪都大受影响？

有天，佛陀行经一个村庄，一些前去找他的人对他说话很不客气，甚至口出秽言。

别看它是一条黑母牛，牛奶一样是白的。
　　珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。

30年前，美国华盛顿一个商人的妻子，在一个冬天的晚上，不慎把一个皮包丢在一家医院里。商人焦急万分，连夜去找。因为皮包内不仅有10万美金，还有一份十分机密的市场信息。

养正院从开办到现在，已是一年多了。外面的名誉很好，这因为由瑞金法师主办，又得各位法师热心爱护，所以能有这样的成绩。

我这次到厦门，得来这里参观，心里非常欢喜。各方面的布置都很完美，就是地上也扫得干干净净的，这样，在别的地方，很不容易看到。

公元前403年，韩国邀请魏国出兵，协助攻打赵国，魏文侯谢绝说：“我与赵国既是兄弟之邦，又有互不侵犯之约，不敢从命。”韩国的使者怒气冲冲的离去了。

乔治•华盛顿是美利坚合众国的第一任总统。就是他领导美国人民为了自由，为了独立浴血奋战，赶走了统治者。

乔治•华盛顿是个伟人，但并非后来人所想像的，他专做伟大的事，把不伟大的事都留给不伟大的人去做。实际上，他若在你面前，你会觉得他普通得就和你一样，一样的诚实、一样的热情、一样的与人为善。

奇观绝景比比皆是，奇事怪事频频发生

在地球北纬30度附近，有许多神秘而有趣的自然现象。如美国的密西西比河、埃及的尼罗河、伊拉克的幼发拉底河、中国的长江等，均在北纬30度入海。地球上最高的珠穆朗玛峰和最深的西太平洋马里亚纳海沟，也在北纬30度附近。沿地球北纬30°线前行，眼前既有许多奇妙的自然景观，又存在着许多令人难解的神秘怪异现象。正是这些饱含着地球文明资讯的现象，让我长年处于极度兴奋的梦魇之中。

不良的生活习惯，如玩“请鬼”游戏、吸毒、赌博、酗酒、色情、不正当性关系等也有可能招致信息灵。

一些年轻人为了好奇而玩“请鬼游戏”，招来了信息灵，并因此而得病。这种情况在东方和西方都听说过。在柏林，有一位二十出头的小青年，他的双眼直瞪着，看上去好像没有思维一样，几乎不说话，问他话也不回答。其母说，他十六岁时与同学玩“请鬼”游戏后，同玩的一位死了，而他则变得越来越不爱说话，总是忧郁。不久只好终止学业，被送进了医院。我们看见他身后有三个信息灵。

玛格丽特的母亲七十多岁了,在自己家中出了一个小事故后，就不幸去世了。

玛格丽特和她的丈夫带着孩子们搬到了母亲的别墅里生活。住进不久，两个孩子时常在半夜里醒来，直喊害怕，有一个还常说看到有人影，要到父母房中睡。

1．父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问！”父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱！”

PS:你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度？

2．晚饭后，母亲和女儿一块儿洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视。突然，厨房里传来打破盘子的响声，然后一片沉寂。儿子望着他父亲，说道：“一定是妈妈打破的。”“你怎么知道？”“她没有骂人。”